O diecie
Dieta Intermittent Fasting Wege to połączenie korzyści postu przerywanego z siłą zbilansowanej kuchni roślinnej. Stworzona dla osób, które chcą połączyć zalety postu przerywanego z dietą roślinną. Idealna dla wegetarian, osób chcących ograniczyć mięso, lub tych, którzy cenią lekką, ale odżywczą kuchnię.
Na czym polega dieta IF – Post Przerywany Wege?
Tak jak w wersji klasycznej – posiłki spożywasz w 8-godzinnym oknie żywieniowym, a przez resztę dnia organizm ma czas na regenerację. Posiłki są tak skomponowane, by nie brakowało w nich białka, witamin, wysokiej jakości tłuszczów i składników mineralnych – mimo braku mięsa. 3 sycące posiłki dziennie : śniadanie, obiad i kolacja.
Korzyści ze stosowania diety IF – Post Przerywany:
- redukcja masy ciała bez głodówek,
- ustabilizowany poziom cukru i insuliny,
- wzrost energii i koncentracji,
- Lepsza trawienie i mikrobiota jelitowa,
- Naturalne oczyszczanie organizmu.
IF – Post Przerywany Wege – Roślinna moc, która działa w rytmie 16:8
Zamawiam
