Wygląd skóry pokazuje, w jaki sposób człowiek prowadzi się na co dzień. Wpływ diety na skórę to tematyka bardzo dobrze opisana w wielu publikacjach naukowych, często związanych bezpośrednio z leczeniem trądziku młodzieńczego i dotykający coraz częściej osoby dojrzałe, mocno zestresowane i odżywiające się bez przemyślanej, długoterminowej strategii. Jaka dieta na piękną skórę i na jakie […]
Czytaj więcej
Odchudzanie to proces, w którym liczy się zachowanie pozytywnej motywacji, wprowadzanie systematycznych poprawek, a także dopasowanie odpowiednich produktów spożywczych lub od czasu do czasu suplementów uzupełniających niedobory. Co to znaczy dieta odchudzająca w praktyce? Jak podejść do wyboru produktów spożywczych? Czy technika gotowania lub grupa krwi ma wpływ na tracenie niechcianych kilogramów? W artykule poznasz […]
Czytaj więcej
Dobre odżywianie w ciąży to podstawa zdrowia matki oraz nienarodzonego dziecka. Aktualnie dużą popularnością cieszą się diety pudełkowe, ponieważ odciążają konsumentów od samodzielnego gotowania, od robienia zakupów i myślenia nad codziennym jadłospisem. W wielu przypadkach pojawia się problem przed zamówieniem. Czy dieta pudełkowa w ciąży jest bezpieczna? Czy można spożywać wszystkie produkty? Czy to w […]
Czytaj więcej
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne organizmu to fundament planowania zdrowej oraz przede wszystkim skutecznie długoterminowej diety. Jeżeli człowiek zjada za dużo pożywienia zaczyna zbierać dodatkowe kilogramy, które następnie trzeba spalać. Z tego powodu dzienne zapotrzebowanie kaloryczne organizmu to jeden z najważniejszych składników dla kobiet, dzieci, najmłodszych w długoterminowym odżywianiu. Jak określić dzienne zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, co warto […]
Czytaj więcej